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之前看到抹茶山的景色我就一直心心念念，看了一些爬抹茶山影片其實有點覺得要爬好久，但為了美景還是衝了 人數：4+1（一歲背上山）
首先一定要準備食物和足夠的水（因為要爬非常久），因為宜蘭非常容易下雨天氣也常常不好所以我們這次選擇當天來回，早上7:00從蘆洲出發大約8:30左右到達開爬
歷經停好車走了一大段路終於看到聖母山莊（看到後發現好多人座計程車上來）
開爬第一景
歷經一大段好走的平路（但蠻大一段有點煩）
終於到了最主要的步道了（1.6k看似很短，爬到崩潰）
雖然這段有點崩潰，但我很喜歡這邊的景色（而且山友很熱情都會一直鼓勵大家）
這段算是最後一段的景色了，覺得看不到盡頭的絕望
終於到了，大約中午了非常餓
看到美景實在覺得非常值
有一間室內山屋可以休息
總結：以我們這種業餘肉腳大約爬7-8小時，爬完回去腳痛了一個禮拜大拇指指甲還瘀青（因為回程路有點濕，鞋子抓地力不夠的話很容易一直用腳趾出力）所以建議一定要確定天氣好才開爬，我看好多朋友去爬啥都沒看到，看到ㄧ堆霧，但這個景非常值得，所以對於喜歡大自然身體狀況許可的人一定要來試試
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